时间：2025-07-15 浏览量：
免疫力是最好的良药。
大家好，我是刘医生。
怕冷，身体虚弱，小病不断，稍微活动一下，就出一身虚汗，喘不上来气，浑身酸疼，晚上睡觉还很浅，容易盗汗，失眠，这些情况在西医上一般被称为“亚健康”状态，我们经常说是免疫力低下了。
但其实在中医上，其实是正气不足，气血虚弱了，今天刘医生教你5个中成药，益气补虚，帮你提高免疫力，赶走亚健康，快来点赞收藏吧。
第一个，玉屏风颗粒，可以益气固表，适用于肺气不足。如果你稍微吹吹冷风，就会感冒，不停的打喷嚏，流鼻涕，鼻塞不通气，头晕头疼，平常还很容易出虚汗，尤其是后背和头上比较明显，干什么事都少气无力，这个时候可能就是肺气虚了，我们需要补肺敛汗固表。
第二个，归脾丸，可以健脾养心，安神助眠，适用于心脾失养导致的气血两虚。如果你经常失眠多梦，睡眠很浅，白天精神很差，很想睡觉，还总是觉得心慌乏力，吃不下饭，大便溏稀不成形，这个时候，可能就是心脾两虚了，需要我们健脾养心。
第三个，小建中颗粒，可以温中补虚，健脾和胃，适用于中阳不足导致的肚子疼，身体虚弱。如果平常总是没力气，脸色发黄没有血色，还经常肚子疼，怕吃凉的，容易感冒生病，浑身酸疼，手脚冰凉，可能就是中阳不足了，可以参考一个小建中颗粒，来健脾补虚。
第四个，人参养荣丸，适用于气血不足导致的身体虚弱，可以气血双补。如果你总是头晕眼花，有时候还会手脚发麻，没有力气，到了晚上还会视力下降，看不清东西，稍微活动一下就觉得气短，心慌，喘不上来气，舌头比较胖大，颜色淡，这个时候可能就是气血两虚了，需要我们气血同补。
第五个，六味地黄丸，适用于肾阴不足导致的身体虚弱，可以滋阴补肾，如果你总是腰酸腿软，对什么事情都不感兴趣，还容易心烦，急躁，晚上很难睡着，睡着之后还会盗汗，两个颧骨比较红，总是觉得嗓子干，口干，舌头比较红，比较瘦，没有明显的舌苔，这个时候可能就是肾阴不足了，需要我们滋阴补肾。
以上就是刘医生分享的5种中成药，可以补虚益气，提高免疫力，赶走亚健康，不过中医讲究辨证治疗，如果你看了刘医生的分享，不能明确判断自己的情况，就不要随意使用药物了，以免伤害身体。
如果有不清楚的，也可以在下方评论区留言讨论，我有时间也会回复大家。
我是刘医生，我们下次再见。
