时间：2023-02-22 浏览量：
“保温杯里泡枸杞，可乐里面加党参;用最贵的面膜，熬最长的夜;吃辛辣的火锅，喝王老吉败火……”一边疯狂透支，一边恶补自救，这是当下很多年轻人的真实生活写照。
“朋克养生”，说的就是这种作死又怕死的矛盾行为。
从痛斥保健品是“智商税”到“真香”，年轻人对保健品的态度正悄然改变。一个让大家很意外的事实是：购买保健品，年轻人比老年人更疯狂。
据央视调查，现在保健品的购买者中，“90后”越来越多，占比超过25%。某电商平台数据显示，今年618期间，眼部保健类产品销售同比增长4126%，蛋白粉同比增长751%，维生素类产品同比增长387%，其中95后、00后成消费主力，活跃用户同比增长126%。
“每天要吃二三十粒，啥事想不起来的时候，都能记得吃保健品。”湖南卫视主持人吴昕在综艺节目中透露，自己从30岁开始服用保健品，已经持续吃了六年。和吴昕一样热衷于保健品的明星不在少数。
戚薇曾在节目中透露，她每天的保健品剂量一只手都捧不过来。林允在短短1分钟的视频直播中，喝了四种美容保健液。95后歌手王子异出行时，保健品的药瓶塞满了半个行李箱……
保健品不是灵丹妙药，为何会让人“上瘾”?
从明星到普通人，长期熬夜、各种压力、吃外卖，脱发、早衰、失眠等亚健康的状态让人分外焦虑。保健品的出现，成了人们的安慰剂。
作为了解医学知识、对自己认知樶为清晰的一代人，年轻人深知疯狂过后，需要补救。“吃了比不吃好”的理念，让许多人认为保健品能防患于未然，他们越来越愿意为“有一个好身体”买单。几罐保健品，缓解了内心对于身体透支的恐惧。在焦虑有所缓解后，狂欢变得更加心安理得。
只可惜，现实打脸立马就来。头发照样大把掉，黑眼圈依旧在，记忆力越来越差……埋头狠吃保健品的人们，明知健康生活习惯的重要性，却仍是各种“臣妾做不到”。
在健康上走捷径的人，不但不会使你健康，还有可能人财两空。过度摄入维生素，不仅会破坏人体内环境的稳定，影响其他成分的代谢，甚至可能导致中毒;过度补钙，容易引起高钙血症、肾结石等并发症;长期服用三无保健品，更是会引发不可预料的后果……
世界卫生组织研究发现，影响健康的各种因素中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。樶简单樶有效的保健方法，就是培养健康的生活方式。
保健品不是平安符。你真正需要的，不是一屋子瓶瓶罐罐的保健品，而是自律。在樶好的年纪，足够的睡眠和适当的运动是樶好的保健。(来源：现代快报网)
